Автономия. Безопасный Метод перехода в Любом Возрасте. На основе 35 летнего опыта практика.Три сосны

Методичка по шагам. Вход без подготовки! Постепенно делаем нужную микрофлору. Консультация №1. Методичка безопасного перехода к полной автономии. Как сделать абсолютно автономную микрофлору и чистый кишечник. А. Шевченко 60 лет 1:01 заложены практики Авторитетов... 2:35 Методичка безопасного перехода к полной автономии. 3:43 Упражнение на животе №1, №2 4:15 №3 4:35 №4 5:38 №6 6:06 упражнения ежедневно для ускорения 1-приседания, 2- желочь, 3-почки-кобра, 4 печень-плуг, 5-таз--птица Гарун, 6-сон на животе, .боку. 08:30 сколько сидеть на яблоках? 1:42:00 о чистках (чистки не нужны, если...) 2:18:34 поговорим о Плюсах Авторы практик: - Професор Николаев, лечебное голодание - Доктор Бутейко, поверхностное дыхание - Доктор Ворошилов, лечебное голодание на 100 килокалорий - Джазмухин, неедение Рекомендуемые упражнения: - Постоянно проминать живот - Яшмовая лягушка гонит волны, убирает чувство голода - Давить ладонью под правое ребро, сбрасывает желчь - Упражнение кобра, чистит почки - https://clck.ru/TaXU6 - Упражнение плуг, чистит печень - https://clck.ru/TaXVq - Упражнение птица гарун, чистит органы таза - https://clck.ru/TaXXD А. Шевченко https://www.youtube.com/channel/UCPoQhmFCTi-keCTssV7g41w/featured