Почему добрые люди становятся холодными: История эмоционального выгорания

Почему добрые и чувствительные люди в итоге становятся холодными? В этом видео я рассказал свою историю: как постоянная эмпатия, роль «эмоционального донора» и отсутствие взаимности постепенно выключают чувства. Это не злость и не предательство себя — это защита психики. Если ты устал от людей, винишь себя за отстранённость или просто перестал чувствовать — ты не один. Смотри до конца. Возможно, после этого видео тебе станет немного легче. Береги себя ❤️