Гипертония у молодёжи: основные причины — гиподинамия из-за гаджетов, хронический стресс от информационного перегруза и недостаток физической активности. Недостаток мышечной массы и зажимы в шее из-за постоянного использования гаджетов приводят к нарушению кровообращения и повышению давления. Важно заниматься спортом с детства, избегать перегрузки информацией и следить за осанкой.
