Ицюань: внутренняя сила

Ицюань: внутренняя сила — что это на самом деле? Во внутренней работе легко уйти в красивые слова, но в Ицюань всё должно проверяться через тело и движение. Внутренняя сила — это не мистическая энергия и не просто напряжение мышц. Это способность организовать тело так, чтобы опора, структура, Фан Сун, намерение и движение работали как единое целое. В этом видео разберём: как формируется целостность тела; почему расслабление не означает слабость; как использовать опору без лишнего напряжения; как намерение влияет на движение; почему сила должна проходить через всё тело; и как проверять найденное качество в Шили, шаге и Фали. Главный принцип простой: не создавать больше напряжения, а научиться лучше использовать то, что уже есть. Именно поэтому в Ицюань сначала ищут качество, затем переносят его в движение, а потом проверяют в контакте. Андрей Бражников Российский Центр Ицюань yiquan-centr.ru #Ицюань #Yiquan #ВнутренняяСила #ЧжаньЧжуан #ФанСун #Шили #Фали #Цигун #КитайскиеБоевыеИскусства #АндрейБражников