Шея «каменная» уже к 5 вечера? Попробуйте эту смесь эфирных масел

Если к середине или концу рабочего дня шея становится жёсткой, а плечи будто сами поднимаются к ушам, попробуйте не ждать вечера, а сделать короткую паузу прямо за столом. В этом видео я показываю простой двухминутный ритуал: смесь эфирных масел на основание шеи и верх плеч, несколько движений, спокойное дыхание и реальная смена позы. Главное — использовать аромат не вместо движения, а как удобный сигнал телу отпустить напряжение и выйти из зажатой позы. Если вам интересно, какая именно смесь используется в видео: это doTERRA PastTense — готовая смесь эфирных масел с освежающим мятно-травяным ароматом. По официальному описанию doTERRA, в неё входят gaultheria (wintergreen), лаванда, мята перечная, ладан, кинза, майоран, римская ромашка, базилик и розмарин. Бренд рекомендует наносить смесь на шею, плечи и за ушами; при чувствительности кожи — использовать с базовым маслом. Ссылка на магазин с моей скидкой в шапке профиля.