Как научиться учиться: желание, сопротивление, плато, ошибки — карта пути. Психология обучения
Навык учиться стоит над всеми остальными навыками. Освоив его, человек ускоряет для себя всё: язык, профессию, вождение, публичные выступления, что угодно. Разбираться в его устройстве выгодно вдвойне: вложение возвращается в каждом новом деле. ➤ Конспект урока: https://qcic.ru/katalog/konspekty/vzroslenie/2562/ 00:00:00 - Навык над всеми навыками: зачем взрослому учиться учиться 00:03:37 - Информация, знание, навык — три этажа, которые все путают 00:07:12 - Иллюзия знания: велосипед и пропасть между «понятно» и «могу» 00:16:15 - Обучение — это изменение себя, а не склад знаний на полке 00:21:53 - Поле с травой по грудь: как мозг протаптывает пути восприятия 00:26:11 - Почему учиться трудно: внутренний консерватор против перемен 00:33:40 - Дискомфорт роста посилен: кряхтишь, ёрзаешь, но идёшь 00:36:09 - Новые идеи слабее привычек, а путь идёт волнами, не по прямой 00:46:33 - Желание — двигатель обучения: захотеть за другого нельзя 00:50:09 - Задание: десять письменных ответов на вопрос «зачем мне это» 00:56:55 - Упражнение «встреча через пять лет» и желаемый образ жизни 00:59:49 - Что убивает желание: большой замах, чужая витрина и повинность 01:05:46 - Позиция ученика: «я не знаю, я не умею, я пришёл учиться» 01:17:53 - Почему опытному труднее новичка: переучивание как прощание 01:20:36 - Защита «я и так это знаю» и шкала согласия: пять из десяти 01:28:01 - Стыд новичка: выглядеть знающим или становиться им 01:35:50 - Саботаж изнутри: посуда, «нет времени» и коллекция курсов 01:47:23 - Что за сопротивлением: страх провала и выгода вечного ученика 02:04:18 - Страх успеха — и почему сопротивление не враг, а сигнал 02:08:05 - Порог входа: тетрадь на десять минут, первый ряд картошки 02:15:21 - Лестница мастерства: шесть ступеней от неведения до учителя 02:22:12 - Плато и долина разочарования: миф «возраст уже не тот» 02:30:38 - Ошибка: приговор или информация — ярлыки из детства 02:33:22 - Внутренний критик против наставника — и право делать плохо 02:38:58 - Практика вместо потребления: упражнение как укладка парашюта 02:42:17 - «Я понимаю только то, что часть моей жизни»: отец, который курит 02:48:25 - Учиться среди людей: «обучая, учусь» и дневник применения 02:58:24 - Человек жив, пока меняется: чаша, которую рано закрывать ➤ Выразить финансовую благодарность Альберту по желанию: Sponsr (Российская платформа): https://sponsr.ru/safin (конспекты лекций) Tribute в Telegram: https://t.me/tribute/app?startapp=szhj (обучающие боты) DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (разовый донат) ➤ Дополнительные учебные материалы, которые могут быть полезными: Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий) Сайт с конспектами: https://qcic.ru/edu (Конспекты в открытом доступе) Уроки в аудиоформате: https://qcic.mave.digital (Яндекс, Apple, Звук) Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой) Книги и тренажёры: https://qcic.ru/a (Для закрепления изученных уроков) С уважением, Альберт Сафин.
Навык учиться стоит над всеми остальными навыками. Освоив его, человек ускоряет для себя всё: язык, профессию, вождение, публичные выступления, что угодно. Разбираться в его устройстве выгодно вдвойне: вложение возвращается в каждом новом деле. ➤ Конспект урока: https://qcic.ru/katalog/konspekty/vzroslenie/2562/ 00:00:00 - Навык над всеми навыками: зачем взрослому учиться учиться 00:03:37 - Информация, знание, навык — три этажа, которые все путают 00:07:12 - Иллюзия знания: велосипед и пропасть между «понятно» и «могу» 00:16:15 - Обучение — это изменение себя, а не склад знаний на полке 00:21:53 - Поле с травой по грудь: как мозг протаптывает пути восприятия 00:26:11 - Почему учиться трудно: внутренний консерватор против перемен 00:33:40 - Дискомфорт роста посилен: кряхтишь, ёрзаешь, но идёшь 00:36:09 - Новые идеи слабее привычек, а путь идёт волнами, не по прямой 00:46:33 - Желание — двигатель обучения: захотеть за другого нельзя 00:50:09 - Задание: десять письменных ответов на вопрос «зачем мне это» 00:56:55 - Упражнение «встреча через пять лет» и желаемый образ жизни 00:59:49 - Что убивает желание: большой замах, чужая витрина и повинность 01:05:46 - Позиция ученика: «я не знаю, я не умею, я пришёл учиться» 01:17:53 - Почему опытному труднее новичка: переучивание как прощание 01:20:36 - Защита «я и так это знаю» и шкала согласия: пять из десяти 01:28:01 - Стыд новичка: выглядеть знающим или становиться им 01:35:50 - Саботаж изнутри: посуда, «нет времени» и коллекция курсов 01:47:23 - Что за сопротивлением: страх провала и выгода вечного ученика 02:04:18 - Страх успеха — и почему сопротивление не враг, а сигнал 02:08:05 - Порог входа: тетрадь на десять минут, первый ряд картошки 02:15:21 - Лестница мастерства: шесть ступеней от неведения до учителя 02:22:12 - Плато и долина разочарования: миф «возраст уже не тот» 02:30:38 - Ошибка: приговор или информация — ярлыки из детства 02:33:22 - Внутренний критик против наставника — и право делать плохо 02:38:58 - Практика вместо потребления: упражнение как укладка парашюта 02:42:17 - «Я понимаю только то, что часть моей жизни»: отец, который курит 02:48:25 - Учиться среди людей: «обучая, учусь» и дневник применения 02:58:24 - Человек жив, пока меняется: чаша, которую рано закрывать ➤ Выразить финансовую благодарность Альберту по желанию: Sponsr (Российская платформа): https://sponsr.ru/safin (конспекты лекций) Tribute в Telegram: https://t.me/tribute/app?startapp=szhj (обучающие боты) DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (разовый донат) ➤ Дополнительные учебные материалы, которые могут быть полезными: Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий) Сайт с конспектами: https://qcic.ru/edu (Конспекты в открытом доступе) Уроки в аудиоформате: https://qcic.mave.digital (Яндекс, Apple, Звук) Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой) Книги и тренажёры: https://qcic.ru/a (Для закрепления изученных уроков) С уважением, Альберт Сафин.