Понравилась тренировка? Отблагодарите Альберта через сервис «нетмонет»: https://netmonet.co/tip/497139 TORSO — силовая тренировка с акцентом на руки, плечи, грудь и спину. Бонус: здорово помогает в деле снижения веса. Альберт Данилов — тренер групповых программ World Class Сочи. Неоднократный призер соревнований по вольной борьбе. Победитель и призер научно-исследовательских конференций в сфере физической культуры и спорта.