Спасибо Светлане Р за хороший вопрос. Я постаралась разобрать все максимально подробно с точки зрения внутренних фигур. Пожалуйста, задайте вопросы, если что-то не понятно, а я отвечу на них на стриме. Получилась хорошая демонстрация того, чему мы учимся на тренинге "Внутренний Защитник".
Тренинг "Внутренний Защитник" - как исцелить Внутреннего Ребенка и трансформировать Внутреннего Критика во Внутреннего Защитника.
https://bit.ly/3xBvMYQ
Разница между защитой границ из страха и из любви: защита из страха основана на подавлении эмоций и следовании внешним шаблонам, тогда как защита из любви — осознанный выбор, основанный на внутренних ценностях. Внутренний защитник, сформированный в детстве, часто требует внешнего разрешения на защиту границ, что мешает взрослому человеку принимать самостоятельные решения. Осознанность и работа с внутренними фигурами (ребенком, защитником, проекцией родителя) позволяют перейти от реактивного поведения к осознанному выбору, сохраняя связь с любовью и снижая реактивность. Ключевые шаги: 1) Распознавание внутренних фигур и их программ; 2) Освобождение от устаревших шаблонов; 3) Развитие внутренней опоры для принятия решений без внешнего одобрения.
