В данной лекции рассматриваются следующие темы: - Дыхание на анатомическом уровне - Правильно ли мы дышим - Прана в городе и на природе - К каким заболеваниям приводит неправильное дыхание - Дыхание на энергетическом уровне. Пять ваю - Роль падмасаны в практике пранаямы - Практика в местах силы - Страсти современного мира и йога - Дерево пути, Апанасати пранаяма - Служение и йога - Бандхи - Как мясоедение влияет на практику - Утренняя и вечерняя пранаяма - Мантра Ом и пранаяма. Личный опыт - Возможна ли практика прянаямы в многоквартирном доме. Лекцию читают: Александра Штукатурова и Анастасия Исаева