Костя Цзю разбирает основные ошибки при нанесении прямого удара передней рукой в боксе: неправильное положение локтя (слишком низко), перекрут кисти, нарушение прямой линии от кулака до плеча и потеря баланса из-за смещения головы за линию ног. Правильная техника включает поднятый локоть, прямую линию руки и сохранение равновесия для эффективного и безопасного удара.
