После ЭТОГО твоя тяга взлетит | Путь к 300+

В этом видео продолжаем строить тягу 300+ и работать над слабыми местами. Сегодня в работе: - тяга с резиной - тяга с паузой у колен - эксцентрическая тяга - работа над дотягом, скоростью и контролем Каждая тренировка — это не просто «поднять штангу», а убрать то, что тормозит прогресс. Плавно возвращаем силу, двигаемся по циклу и готовимся показать серьезные цифры уже в ближайшие месяцы. Пишите в комментариях: какие упражнения больше всего помогли именно ВАМ поднять тягу 👇 Подписывайтесь - дальше будет ещё больше: - тяжелых тренировок - подготовки к 300+ - ПКТ / натуралки - работы над техникой - пути к соревнованиям Всем спорт 💪 #становаятяга #пауэрлифтинг #deadlift #powerlifting #тягаштанги #спорт #жим #присед #натурал #gym #fitness #strengthtraining #deadlift300 #силовыетренировки