1000009352.mp4На завтрак гречка с молоком и конфеты, на обед картошка и мороженое. Проверяю сахар.

Проверка уровня сахара после еды: гречка с молоком и конфеты на завтрак (5,9 ммоль/л через 2 часа), картофель и мороженое на обед (8,1 ммоль/л через 2 часа). Автор отмечает, что мучные изделия и сахар поднимают уровень глюкозы, а мороженое влияет на сахар в крови, но в умеренных количествах допустимо. Также обсуждаются проблемы с окрашиванием волос и составом мороженого.