ТМ для начинающих: простое объяснение техники

В этом видео простыми словами объясняется, что такое Трансцендентальная медитация, для чего она нужна и какую пользу может принести человеку в обычной жизни. Речь идёт о ТМ как о простой, естественной и не требующей усилий умственной технике, которая помогает уму успокаиваться, а нервной системе получать глубокий отдых. Это короткое видео хорошо подойдёт тем, кто только начинает знакомиться с Трансцендентальной медитацией и хочет понять саму суть практики без сложных терминов и лишней философии. Канал «Путь к себе через ТМ» — о Трансцендентальной медитации простым и понятным языком. Max: https://max.ru/join/df2i6FEytagp5WsKGzIDW0pqSHmNonEunXEKz-2uNFU #тм #трансцендентальнаямедитация #медитация