Диетический суп с курицей и кукурузой.

Сегодня готовлю диетический кукурузный суп с куриной грудкой. Суп для похудения, но прекрасно подойдёт для всей семьи.Можно есть такой суп и на ужин при похудении.Просто взяла банку кукурузы и куриную грудку, и приглашаю вас посмотреть,что из этого получилось. В нашей семье очень любят этот суп, и я ,с удовольствием, делюсь с вами этим простым и быстрым рецептом. Надеюсь, что и вам он также понравится. Калорийность=50,4 Ккал. ***Приглашаю моих дорогих зрителей, кто не подписан, подписаться на мой канал " Екатерина Мироневич Вкусные Рецепты" : ***https://www.youtube.com/channel/UC-3Ug1OVP5ks4lpgLHcmEOA Здесь вы найдёте много простых и интересных рецептов вкусных блюд из самых доступных продуктов. ***Ссылка на это видео : https://youtu.be/Xy1F3CadUHU ***Приглашаю посмотреть мой плейлист " Блюда для похудения рецепты " : https://youtube.com/playlist?list=PLAshMr9dXQxriNkAdbJ4df7oM-Qiq744e Надеюсь,вы найдёте в нём что-то интересное для себя. 400 г. филе куриной грудки 280 г. кукурузы консервированной(1 б.) (можно использовать замороженную или свежую) 1 кур. яйцо (60 г.) 1 литр отфильтрованной воды 2 ст.л. соевого соуса(26 г.) 1 ч.л. кукурузной муки(5 г.) 1 ч.л. растит. масла(5 г.) 1 ч.л. сахара(5 г.) Соль,зелень,специи-по вкусу Для гренок(по желанию): 100 г. хлеба 10 г. слив. масла Вес=1500 г.=6 порций по 250 г. КБЖУ на 100 г.: 50,4/6,2/1,2/3,6 В порции(250 г.) 126 Ккал. #супразгрузочный#супдляпохудения#супжиросжигающий#супскукурузой#супдлясемьи#оченьвкусныйсуп#кукурузныйсуп#супскурицей#супскуринойгрудкой#куриныйсуп#куринаягрудка#куринаягрудкарецепт#простойсуп#быстрыйсуп#супрецепт#екатеринамироневичвкусныерецепты#екатеринамироневич Просто взяла банку кукурузы и куриную грудку! Суп для похудения! Когда вдруг захотелось супчика! Екатерина Мироневич Вкусные Рецепты