Золотое правило защиты своих границ

Какое же оно, то самое золотое правило, которое позволяет отстоять свои границы и при этом не чувствовать себя перегнувшим палку? Правило простое: делай всё, что нужно, чтобы вернуть себе внутреннее равновесие и покой. Как именно ты это сделаешь — неважно. Единственное условие — не причинять физического вреда. Говори всё, что хочешь сказать. До тех пор, пока внутри не станет ровно, честно, чисто и спокойно. Это не эгоизм. Перегнуть палку невозможно, потому что энергия, которая бушует внутри, подсказывает ровно столько, насколько были нарушены твои границы. Ты обязан вернуть себе покой — себе и своей душе. Если же промолчать, энергия никуда не денется. Она накопится, и взрыв будет гораздо сильнее. Поэтому лучше сказать сразу. Чем быстрее ты скажешь, тем менее разрушительными будут последствия. Подписывайтесь на наш телеграм канал t.me/KondratevaKN