Пойми замах и сделай смэш в бадминтоне: техника выполнения. Просто повторять недостаточно!

Много повторений, а понимания нет. Ведь замах — это не просто повторяющееся движение мышц. Следи за своим телом. Пойми как движется волан. Только тогда будет настоящий замах. --------------- Следить за выходом новых видео можно в нашем телеграмм канале https://t.me/full_swing_russia