ЧТО В СОСТАВЕ ЙОГУРТА? ПОЛЕЗЕН ЛИ ЙОГУРТ С ЧЕРНИКОЙ? Йогурт Valio черника клубника. Разбор состава.

Привет, ребята!;) Разбираю состав йогурта с фруктовым наполнителем на примере йогурта Valio черника-клубника. Видео записано в образовательных целях. Это не реклама и не антиреклама. На месте этого йогурта мог бы оказаться любой йогурт с наполнителем! Из видео вы узнаете: 1. На что обратить внимание в составе; 2. Нужно ли бояться крахмала в составе; 3. Как включать сладкие йогурты в свое питание. Запись на консультации по комфортному похудению, формированию сбалансированного рациона питания для здоровья и долголетия: maria-safina.ru/konsultaciya-nutriciloga Выявление дисбалансов по нутриентам (белки, жиры, углеводы, клетчатка), витаминам (жирорастворимые: A, D, E, K; водорастворимые: B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, H, В4), минералам (K, Ca, Si, Mg, Na, S, P, Cl, Se, Fe, I, Mn, Zn и др.) в рационе и их коррекция. Рекомендации. Конкретный план действий. Источники и дефициты витаминов: https://drive.google.com/file/d/1Tops2Q_CpG1XkpmaGiCqGQmEWReug74j/view?usp=sharing Источники нутриентов, добавленные жиры и сахара: https://drive.google.com/open?id=1G5AUqUsm6KETSK1hmxqzqknoJC0GXaWV Руководства по Здоровому Питанию: https://maria-safina.ru/moi-knigi