Эффективный и правильный удар. Урок прямой удар кулаком

https://kungfu.kiev.ua https://federaciya.org.ua Удар можно наносить по трем уровням. Верх – голова, горло. Средний – солнечное сплетение, печень, селезенка. Нижний – мочевой пузырь, пах. Так же сзади – затылок, область между лопатками, почки. Можно использовать удар как добивающий. Разновидности удара: Двойной удар. Два раза подряд одной и той же рукой. Удар вилкой в горло. Удар пальцами в глаза. Удар одним пальцем. Выпад и удар. Из основной стойки делаем выпад вперед и удар. https://federaciya.org.ua