Средства йоги и аюрведы в период обострения ОРВИ

1. Дыхательные разогревающие практики. 2. Вибрационно-перкуссионный самомассаж грудной клетки, активация имунной системы 3. Асаны на статику: лечение кашля, горла, носа. 4. Йога-нидра - имунная система и эзотерический аспект противостояния вирусам. 5. Настройка на здоровое тело, дыхание, ум. Предросмотр здоровой жизни.