ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВКА ПО ПИЛАТЕСУ. Пилатес средней и средней степени тяжести (без оборудования)

Не забудьте подписаться на канал и включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео. Это экспресс-занятие по пилатесу среднего уровня идеально подходит для тех случаев, когда у вас мало времени, но вы хотите двигаться, чувствовать прилив сил и гармонию со своим телом и дыханием! Надеюсь, вам понравится. 😊 *Информация на данном канале носит ознакомительный характер и не является медицинской консультацией. Все упражнения вы выполняете на свой страх и риск. Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом. Автор не несет ответственности за возможные травмы или ущерб, полученные в процессе выполнения рекомендаций из видео. Музыка использованная в видео: At The End Of All Things by Scott Buckley Evening Improvisation (with Ethera) by Spheriá Dhaka MacLeod Healing (Spheriá Rework) by Spheriá MANTRA by Alex-Productions Spatium by Keys of Moon Sunset Landscape by Keys of Moon Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/