Врач‑диетолог "АлтайWest" — о том, как собрать идеальную обеденную тарелку

На шведском столе столько вкусных блюд — хочется попробовать всё! 😍 Но как собрать тарелку, чтобы было вкусно, сбалансированно и без лишних килограммов? 🤔 Наш врач‑диетолог Оксана Жигулина покажет простой алгоритм идеального обеда — без стресса и подсчётов. 💛 Смотрите, сохраняйте! А если совет оказался полезным — ставьте сердечко, нам будет очень