Частые ошибки на ПОТУГАХ! Как правильно ТУЖИТЬСЯ на родах!

КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ! ОНЛАЙН! 👉 Переходите по ссылке и записывайтесь! https://320ecd.skillspace.ru/l/kurs-podgotovki-k-rodam-ot-tomawompro-85204d Роды — важный день, и к нему лучше подготовиться без спешки и стресса. Мой авторский курс даёт чёткий план действий и практические навыки — для мамы и для папы. Видеоуроки с презентациями в записи: смотрите в своём темпе, возвращайтесь к нужным темам столько раз, сколько нужно. Посмотрите бесплатный первый урок, чтобы убедиться: это именно то, что вам нужно. Тайм-коды: 0:23 Что такое потуги? Что такое потужной период? 1:05 Что происходит на потугах? 2:37 Иллюстрация соответствия раскрытия шейки матки и продвижения ребенка в родах. 3:54 Почему важен мягкий потужной период! 5:25 Выдуваем малыша. Как тужиться? 5:47 Дыхание в трубочку! 9:12 Первая ошибка в потугах - "убегать от потуги"! 12:17 Как понять что тужит? Когда начинаются потуги? Когда можно тужиться? 14:07 Зачем сидеть на унитазе? 15:39 Вторая ошибка при потугах - жмуриться! 16:54 Почему нельзя кричать на схватках? 18:39 Третья ошибка при потугах - короткий ВДОХ! 21:51 Четвертая ошибка на потугах - Не отдыхать между схватками! 27:18 Огненное кольцо - НЕ ТУЖЬТЕСЬ! Дыхание собачкой! Поддержать автора любой суммой https://dzen.ru/id/5fba85776a6b351bb2a8c47b?donate=true ВСЕ об ЭПИДУРАЛЬНОЙ анестезии https://youtu.be/5-daEvJE0k8 ОТОШЛИ ВОДЫ а СХВАТОК НЕТ https://youtu.be/RIZVweaWNbA Почему НЕЛЬЗЯ КРИЧАТЬ на схватках https://youtu.be/ooOR6hNlntY КАК ИЗБЕЖАТЬ УЖАСНЫХ РОДОВ https://youtu.be/tXSRcyvlMHw Как ДЫШАТЬ на СХВАТКАХ https://youtu.be/YjMshfXTR8c Ставят КРУПНЫЙ ПЛОД по УЗИ! https://youtu.be/SzIfYsN_Hws СУМКА В РОДДОМ https://youtu.be/itUM9levIIU КАК выбрать ВРАЧА на роды https://youtu.be/qVcJn16Ts_k ДЫХАНИЕ в ПОТУГАХ. ТУЖИМСЯ ПРАВИЛЬНО https://youtu.be/Sple8G-ghAU КАК не ПОРВАТЬСЯ в РОДАХ https://youtu.be/YVTbrCYrNc8 ОТ чего стоит ОТКАЗАТЬСЯ в родах https://youtu.be/GviZfJlYUrk ПРОКОЛ пузыря в РОДАХ https://youtu.be/EKymTx4GwVE МЯГКОЕ кесарево СЕЧЕНИЕ https://youtu.be/Y5-ZMmMm0Yo КАК прожить СХВАТКИ без эпидуралки https://youtu.be/4QC6sMXLQB4 ЗОЛОТОЙ час после РОДОВ https://youtu.be/3BPhteMuruc ЧАЙ после РОДОВ https://youtu.be/cQdeX6giyUg КАК составить ПЛАН РОДОВ. ПОДГОТОВКА к РОДАМ https://youtu.be/d3ksZTGjb7Q ПОДГОТОВКА К РОДАМ онлайн/оффлайн СОПРОВОЖДЕНИЕ В РОДАХ в МОСКВЕ и Подмосковье (Инстаграм - запрещенная соцсеть на территории РФ!) Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/id/5fba85776a6b351bb2a8c47b (Канал называется TomaWompro - Беременность и роды. Частые ошибки на потугах! Как правильно тужиться на родах!