КИРТАН КРИЙЯ — 11 МИНУТ | Медитация для перемен в жизни

Сат Нам, друзья! 🙏 В этом видео — запись практики **Киртан Крийи** из клуба практик Юлии Чай. Киртан Крийя — одна из сильнейших медитаций в Кундалини Йоге. Её применяют, когда в жизни необходимы перемены: в отношениях, работе, внутреннем состоянии. Это моя любимая практика, и я рад делиться ею с вами. **Что в этом видео:** — 🔹 Разминка — 2–3 минуты — 🔹 Практика Киртан Крийи — 11 минут ⚠️ **Если вы практикуете впервые:** На видео я разбираю основные ошибки при выполнении, но не проговариваю все инструкции полностью — участники эфира уже знали детали практики. Перед просмотром обязательно ознакомьтесь с полным описанием медитации на сайте: 👉 https://kundalini.love/meditations/kirtan-krijya.html **Смотреть на других площадках:** 💬 Telegram — https://t.me/yoga_kundalini_love/977 ▶️ YouTube — https://youtu.be/O52TPZEFS_4 С любовью и благодарностью 🤍