Как сохранить спокойствие в самых трудных ситуациях

66% россиян видят будущее благополучным и стабильным, это данные ВЦИОМ. Главная опора для оптимизма - дети и внуки, так считают 22% опрошенных. Еще 17 - ждут победы и восстановления мира. 10% верят в добро. Еще столько же связывают надежды с образованием, новыми технологиями и искусственным интеллектом.  Как сохранить позитивный настрой, и чем он помогает здоровью, рассказала психолог Елена Свиридова.