Юрий Менячихин отвечает на вопросы о любви к себе, концентрации внимания и тревоге после медитации. Любовь к себе — это желание жить, а не оценка действий. Концентрация естественно появляется на интересном деле. Тревога связана с детскими страхами, например, страхом исчезновения. Медитация помогает осознать и преодолеть эти страхи.
