Как очистить мозг от лишнего: практические советы | Ицхак Пинтосевич

👉 Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс "Феноменальная память", чтобы узнать, как развить память с помощью простых техник, которые работают для всех - https://cutt.ly/Bessonov-web-memory7 👉 Заберите курс "Фитнес для мозга" по специальной цене для подписчиков моего канала, если хотите результат уже через 30 дней - https://cutt.ly/Bessonov-course-Memory7 👉 Присоединяйтесь к курсу "Полиглот" — и начните говорить, понимать и запоминать язык легко и с удовольствием - https://cutt.ly/Bessonov-course-Polyglot1 Мозг не может работать на полную, когда он перегружен лишним. Информационный шум снижает концентрацию и блокирует глубокое мышление. Чистый ум - ключ к быстрому обучению и эффективным решениям. Пространство в мыслях открывает доступ к внутреннему ресурсу. Чем меньше лишнего - тем яснее мышление и лучше результаты. Меня зовут Алексей Бессонов, и я эксперт по развитию памяти. Таймкоды: 00:00 Вступление 00:49 Личный опыт 01:05 Причины тумана в голове 02:54 Практика как убрать туман в голове 04:41 Чем можна заменить соцсети 06:14 Как справляться с информационной перегрузкой 13:36 Заключение