В этом видео представлен небольшой комплекс, который помогает выйти в более глубокий наклон. Если вам помогают выйти в более глубокий наклон какие-то другие упражнения, пожалуйста, делитесь опытом. Изучаем асаны вместе на сайте asanaonline.ru