Медитация: Тотальная интеграция. Закрепление нового состояния и поток жизни

Новое состояние — спокойствие, ясность, внутренняя сила — легко теряется на следующий день, если его не закрепить. Эта вечерняя практика помогает интегрировать то, что вы уже наработали, сделать его не разовым переживанием, а частью себя, и мягко сонастроиться с естественным течением жизни, а не сопротивляться ему. Голос помогает телу расслабиться, а разуму — закрепить новое состояние на уровне, который остаётся с вами и после медитации, в обычной жизни. Как использовать эту медитацию: Перед сном, для закрепления внутренних изменений и нового состояния. Для вечерней релаксации и настройки на гармоничный поток дня. Лёжа в кровати, на комфортной громкости. © Код Сна. Использование материала без разрешения автора запрещено. ВНИМАНИЕ: Данная медитация носит исключительно ознакомительный, релаксационный и велнес-характер. Не является психотерапией и не заменяет помощь специалиста. #медитацияпередсном #интеграция #потокжизни #медитациянасон #расслабление