Останавливаем мысли

Нет порядка? Наоборот - вокруг хаос? В голове каша? Рой? Лавина из мыслей? Есть простой способ с этим справиться. И это не медитация Способ настолько прост, что срабатывает с первых секунд. Он настолько легкий, что вы можете его использовать даже сидя на совещании. Настолько доступный, что даже если вы ни разу не видели просвета от мыслей или никогда не получалось ничего не думать, то у вас это получится. Смотрите видео. Пишите в комментариях, как у вас получилось проделать упражнение? Что вы почувствовали? Удалось ли вам хотя бы на мгновение услышать тишину внутри? И какие вы применяете способы, чтобы остановить мысли? Присоединяйтесь к моим группам в соцсетях: к группе в VK https://vk.com/realitynavigator и к Telegram-каналу https://t.me/masterskaysn подписывайтесь на ютуб-канал, чтобы получать информацию о новых видео и эфирах https://www.youtube.com/channel/UCEdsVyqlX3yGPARPT_zMuzA или RuТюб - https://rutube.ru/channel/24150816/ Здесь вы можете задать интересующий вас вопрос https://forms.yandex.ru/u/684d560102848ff27c89af2c #видео #а_вдруг_и_правда #а_вдруг_и_правда_видеоформат #осознанность #мысли #остановка #безмыслие #упражнение #инструменты #практика #спокойствие #тишина #ум #состояние