Мама, почувствуй себя балериной! Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 13.12.2025

Проснуться, пока еще темно, приготовить завтрак, отвезти в школу — и до вечера дела, работа, уроки. А душа так требует танцев и хотя бы ненадолго почувствовать себя балериной! Боди-балет — синтез балета и фитнеса. Заниматься могут все! Преподаватель по боди-балету Ксения Козьмина расскажет, чем полезен боди-балет, и покажет несколько простых упражнений, которые можно делать дома.