Учу горизонт с НУЛЯ после разрыва сухожилия.Как выучить новичку?

Учу горизонт с НУЛЯ после разрыва сухожилия.Как выучить новичку?Как сделать горизонт быстро? Как не порвать сухожилие?Как выучить горизонт с правильной техникой? Всем привет, друзья!В этом видео разбираю одную из своих целей, а именно воркаут элемент горизонт!Держу на максимум, рассказываю все нюансы и тонкости и делаю подводящие упражнения.Кто не в курсе, мы начали мощную трансформацию тела дома!!У каждого есть возможность присоединиться к нам и сделать свою топовую форму!У нас есть 150 дней до начала лета для того, чтобы привести себя в лучшую форму. И я готов помочь тебе сделать это!И неважно какие цели ты преследуешь, будь то сушка тела или же массонабор ,или же ты новичок и хочешь научиться подтягиваться и отжиматься ,или же освоить такие же workout элементы как я, то я с радостью готов помочь тебе в твоих начинаниях. Просто делись прогрессом ,задавай вопросы и я дам тебе ответы на все интересующие тебя вопросы абсолютно БЕСПЛАТНО.Но ты должен дать слово, что, во что бы то ни стало дойдёшь со мной до конца! Уверен, что у нас всё получится! ВПЕРЁД!