Практика направлена на уравновешивание энергетических центров (чакр), расположенных по всему телу.

Практикуя медитацию на чакры, можно вернуть полный баланс во всем теле и процессах, протекающих внутри и извне. В древнеиндийских традициях считается, что чакры – это вихри энергии, которые соответствуют различным аспектам человеческого опыта, таким как физическое, эмоциональное и духовное благополучие. #медитации #саморазвитие #духовность #йога