Не давайте детям смотреть телефон! Вред телефона смартфона планшета для ребенка.

Чрезмерное использование гаджетов у детей вызывает зависимость, раздражительность и тревожность из-за избытка дофамина. Долгий просмотр экрана ухудшает сон, зрение и поведение. Электронная диета помогает снизить зависимость, улучшить сон и контроль поведения. Важно ограничивать время экранного времени для здоровья ребенка.