МАС РЕСТЛИНГ. ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИЁМА СТОЙКА. как делать стойку в мас-рестлинге.

Сегодня разберём широко известный и весьма эффективный приём в нашей борьбе - стойку. Тренировать её можно как с партнёром, так и в одиночку - используя блок для тяги. Вне зависимости от ситуации техника остаётся одинаковой. Необходимо: 1)поставить ноги выше 2)начать отклоняться назад 3)подвести руки ближе к туловищу 4)отвести таз вперёд, как бы выталкивая его ягодицами 5)можно сделать толчок ногой, чтобы задать импульс 6)если чувствуешь, что встаешь уверенно - вставай на мыски, чтобы увеличить дистанцию Практика, практика и практика... Стойка будет освоена! Увидимся на помосте! Приходи на тренировки по мас-рестлингу в Москве или узнай, где ещё они проводятся! С любовью, Кирилл #масрестлинг #jamisover #приемстойка