Медитация "Тихий остров"

Этот день был длинным. Вы отдавали свои силы работе, дому, детям, бесконечным задачам. Теперь пришло время вернуть это тепло самой себе. Забудьте о списках дел и «надо». На эти 10 минут мы отправимся на ваш внутренний остров — место, где всегда штиль, где воздух пахнет покоем, а уютный плед согревает плечи. Эта медитация поможет вам остановить поток мыслей, бережно расслабить тело и настроиться на самый добрый завтрашний день.