Эфир13.08 Эксперт: Кристина Сольская

В чем заключается суть Pilates и какой он бывает? Рассмотрим в рамках вебинара! Тема: Структура тренировки Pilates. Топ-5 ошибок, которые совершает тренер при подготовке к классу. Эксперт: Кристина Сольская, постоянный лектор и презентер конвенций Россия.Фитнес, методист, автор обучающих программ. План эфира: • основа тренировки Pilates, формат и разновидности • как разнообразить тренировку, при этом не уходя из формата • разберем, что на тренировке делать категорически нельзя