Техника ударов в бадминтоне: не начинайте движение с руки

Если гнаться лишь за силой свинга, легко потерять ощущение касания волана и точки удара. Следите за скоростью волана до конца. Сначала поворачивается корпус, затем за ним идут рука и ракетка. Важнее высоты стойки — дождаться своей точки удара и сохранить точный порядок движения. Прежде чем ускоряться, двигайтесь медленнее. Почувствуйте свою точку удара, дистанцию и тайминг.