4.06.26 Трисет с гирями 32 кг и 24+ 24 кг за 5 мин 02 сек (см. описание)

Трисет с гирями 32 кг и 24+ 24 кг 1 французкий жим дц 32 кг = 10 раз ( упр. гиревик ) 2 силовые подъемы за дужку лежа 32 кг = 10 раз 3 жим дц 24+ 24 кг = 20 раз Время выполнения: 5 мин 02 сек