КАК БИТЬ МНОГОУДАРНЫЕ КОМБИНАЦИИ_ Тренировка длинных серий от Дунца (голландская школа кикбоксинга)

Узнайте, зачем нужны длинные многоударные комбинации в кикбоксинге и как их эффективно разучивать. Тренировка длинных серий улучшает дыхательную выносливость, мышечную память и позволяет применять короткие, но точные атаки в бою. В видео показаны упражнения на повторение двойных и четверных ударов, работа с голландским блоком и техники ускорения серий до 7 ударов за минуту. Практические советы по отработке комбинаций в паре и с тенью для развития скорости, точности и выносливости.