✨Спокойной ночи, малыши✨ О пользе и вреде соли - ЗОЖкины - 2024/10 (47)

Узнайте о пользе и вреде соли: её история, виды (розовая, каменная, морская, йодированная), значение для организма (работа мышц, сердца, пищеварения) и риски при избытке (повышение давления, отеки, нагрузка на почки). Эксперимент с яйцами показывает, как соль влияет на плотность жидкости. Рекомендуемая норма — 5-6 г в день для взрослых, меньше — для детей. Избегайте избытка в чипсах и готовых продуктах.