«Болит спина, скован грудной отдел, что делать?»

с такими запросами обращаются чаще чем хочу пресс и Ж. Если боль в спине вам знакома включайте тренировку и выполняйте вместе со мной. А причину боли ищи в образе жизни ❌позвоночник не двигается ❌ узкая неудобная обувь ❌ сидячий образ жизни ❌ от этого нарушено дыхание Решать проблему необходимо комплексно, но а мы начнём с подвижности грудного отдела. Жду ваши 💜 говорят если добавить в видео милое животное пост наберёт больше лайков). #фитнестренер #фитнес #онлайнтренировки #груднойотдел #фитнесэсперт #болит_поясница #болитшея #упражнениядляспины