Телесно-ориентированная медитация "Реальность мечты" иллюстрирует акт творения

Эта медитация создана по мотивам моего курса "Танец Трансформаций", который прошел в прошлом году в Санкт-Петербурге. Выполняйте ее лежа, на ночь перед засыпанием или утром, сразу после пробуждения. Также вы можете выполнять ее сидя. Постарайтесь сделать так, чтобы вас никто не отвлекал и чтобы было достаточно темно. Это телесно-ориентированная медитация, в отличии от многих других, в таких медитациях мы делаем акцент на телесных ощущениях. На курсе "Танец трансформаций" эта практика дополнялась письменными и танцевально-двигательными заданиями. Подписывайтесь на нас/Subscribe to us: https://dzen.ru/psychodanstudy