Образование бляшек: холестерин или воспаление?

Самое авторитетное имя в фитнесе теперь расширяется и в мир оздоровления. Станьте сертифицированным тренером по оздоровлению NASM, и вы сможете направлять и мотивировать клиентов к достижению долгосрочных изменений в психическом и эмоциональном благополучии, восстановлении и многом другом. https://bit.ly/3vvMIB1 В этом эпизоде подробно рассматривается атеросклероз, который, проще говоря, представляет собой накопление бляшек. Ведущий Рик Ричи фокусируется на причинах этого накопления: холестерин или воспаление? На самом деле, и то, и другое, но мастер-инструктор NASM приводит конкретные данные исследований и подробно рассказывает о том, как мы можем контролировать системное воспаление не только с помощью диеты, но и физической активности и активного образа жизни, заглядывая внутрь артерий. Этот «подкаст NASM-CPT» вы не захотите пропустить!