Иногда полезно во время тренировки выстрелить по воздуху, что бы зарядиться для последующей атаки.

Иногда при тренировках на мешке, чтобы полностью прочувствовать весь эффект от переноса веса тела, можно первый удар нанести по воздуху, чтобы как можно качественнее получился сам перенос и последующая атака.