УПРАЖНЕНИЕ 9 (упражнение Кегеля) Комплекс упражнений Доктора Дразнина для мужчин и женщин. - укрепление мышц тазового дна - улучшение потенции и эрекции - профилактика простатита - сужение влагалища - усиление кровообращения клитора - повышение чувствительности клитора - профилактика и лечение преждевременного семяизвержения - профилактика и лечение расстройств мочеиспускания - профилактика гинекологических заболеваний - улучшение кровообращения в органах малого таза - улучшение венозного оттока - разблокировка тазобедренных суставов - укрепление мышц бёдер, ягодиц, живота