Вы боитесь не перемен - японская мудрость о том, чего мы действительно боимся

Японские мастера дзен 800 лет назад решили проблему, с которой мы боремся до сих пор - страх перемен. В этом видео вы узнаете о философии мудзё (непостоянство), практике кинцуги (золотая починка разбитого), концепции фудошин (неподвижный ум) и других древних техниках, которые современная нейронаука подтверждает научно. Почему река не боится камней? Как перестать цепляться за иллюзию стабильности? Что происходит с мозгом, когда вы переосмысливаете кризис как возможность? Практические упражнения для тренировки гибкости ума и глубокая мудрость японских философов, которая работает здесь и сейчас.