Психологическая тарелка - сбрось 20 кг?

Почему мы едим больше, чем нужно, и почему диеты часто не работают? Разбираемся, как эмоции, привычки и мышление влияют на вес, и можно ли похудеть на 20 кг, начав не с холодильника, а с головы.