144. Как перестать стесняться и другие формы неуверенности в рамках социальных контактов

Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы - https://alionaborjesson.com/about-our-program (Я в сторис и в директ!) Как часто вы стесняетесь начать разговор, проявить инициативу в беседе? Или наоборот, пытаетесь максимально показать себя, чтобы не чувствовать себя лишним.  В этом эпизоде мы поговорим о стеснительности и других формах неуверенности в рамках контактов с другими людьми и увидим, как осознание нашей безусловной ценности поможет вам создавать лучшие контакты с другими людьми.  Вы узнаете:  Чем отличается стеснительность от интровертности  Что общего у людей, которые боятся общаться или наоборот, чересчур активны  Почему стеснительные люди могут быть даже больше экстравертами, чем интровертами  Как фокус на другом человеке поможет вам наслаждаться общением  А также конкретные мысленные стратегии (и маленькие лайфхаки), которые помогут управлять своей стеснительностью внутри и создавать самые желанные социальные контакты вовне.  Приятного прослушивания!  Эпизод 122. Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие от общения с другими - https://podcast.ru/e/8vPbbblg.X5 Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/