Совет, который на самом деле не помогает перестать тревожиться

В этом видео я рассказываю о том, почему совет "перестань тревожиться" не работает, и какие механизмы за этим лежат. Мой сайт https://krizhanovskii.ru/ Если вам потребуется помощь конкретно по вашей ситуации – записывайтесь на консультации. Психолог Кирилл Крыжановский