Научись бить, что бы падали. Боковые удары. Упражнения старой школы. Самостоятельная тренировка

Упражнение старой школы. Всего 2 минуты и ваши удары станут быстрее, хлеще. А так же хорошо продышитесь и укрепите плечевой пояс. Для самых продуктивных делаем несколько подходов. Боковые удары руками - опасное оружие, а когда они взрывные, они опасней в 2 раза. Научись бить так, что бы падали. Простое и полезное упражнение. -Мобильное приложение Champ training под IOS и Android: http://abcshop.su/champ-training-mobile-app/ Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) Больше интересного и закадровой жизни в моем инстаграме: Мой инстаграм: https://www.instagram.com/private_trainer_ag/ https://www.youtube.com/watch?v=EP-y_kElquw - ФУТВОРК В КВАДРАТЕ https://www.youtube.com/watch?v=xkZ_2FHH37s - Не стандартная тренировка Бокс https://www.youtube.com/watch?v=tMjFfEGodJQ - Нокаутирующее упражние https://www.youtube.com/watch?v=bvQGOOxBN1Y - Кружкой или 2 костями? https://www.youtube.com/watch?v=OZ9keqWzg8A - Бей как Батя https://www.youtube.com/watch?v=7Oe3Gjlej74 - Ритм ударов Все сезоны и серии сериала "НАПРОЛОМ": https://www.youtube.com/channel/UCLRemaacw2tyJYf4Ck97xNA/playlists/playlists • Курсы обучения, услуги и спортивные cборы: http://ilovemuaythai.ru/moi-uslugi/ • Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут: http://abcshop.su/ • Инстаграм магазин: https://www.instagram.com/abc_fight_shop/ • Спорт туры в Таиланде: http://ilovemuaythai.ru/ • Подпишитесь на мой канал: https://goo.gl/Qglkpu Если вы хотите выразить благодарность - это можно сделать по этим сылкам: Донат для нормальных пацанов: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: http://www.donationalerts.ru/r/alexfairtex Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ А так же вы можете сделать ежемесячную благотворительную подписку, тем самым помогать каналу ежемесячно и получать за это бонусы в знак благодарности! Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCLRemaacw2tyJYf4Ck97xNA/join #боковые_удары #тренировка #бокс